Aprés une période estival quelque peu… barbec’ estivales, “je m’ai laissé aller, hein fieu!”.

Bilan : repris 4 kilos depuis l’arrêt de mon régime il y a quelques mois.

Donc, Mon régime 2, le retour en plein dedans depuis hier.

Objectif : au moins 10 kilos à perdre pour le 24 décembre (2008 bien-sûr). Plats équilibrés (même plus qu’équilibrés) et marche journalière.

Hier, me suis fait du blanc de poulet au riz et salade de poivron rouge à l’huile d’olive, ail et vinaigre (hummm).

Aujourd’hui, me suis fait des pâtes au brocoli et jambon dégraissé :

Demain, une recette de mon invention, que je testerai donc en live et je vous dis quoi.