En direct live !

Roulade de Titeuf, première course, premier virage, Moissbat Cross, Dour, le 28 septembre 2008, FJA Hauts-Pays.

Petite astuce révèlée par mon frangin Titeuf lorsque vous préparez de la viande hachée :
Cuire la viande et puis l’égouter une dizaine de minutes dans un chinois ou une passoire…

1kg de viande cuite a donné ça.
Pas bien le gras, c’est dégueubink !
Merci Titeuf pour l’info.

Bon anniversaire, Madame.

Comme prévu donc, une petite recette de ma composition (je ne sais pas si elle existait déjà –> Google me dit que non, mais…)
Tomate farcie à la semoule et au jambon, gratinée au Cantal rapé :

Juste… délicieux !!!

Aprés une période estival quelque peu… barbec’ estivales, “je m’ai laissé aller, hein fieu!”.

Bilan : repris 4 kilos depuis l’arrêt de mon régime il y a quelques mois.

Donc, Mon régime 2, le retour en plein dedans depuis hier.

Objectif : au moins 10 kilos à perdre pour le 24 décembre (2008 bien-sûr). Plats équilibrés (même plus qu’équilibrés) et marche journalière.

Hier, me suis fait du blanc de poulet au riz et salade de poivron rouge à l’huile d’olive, ail et vinaigre (hummm).

Aujourd’hui, me suis fait des pâtes au brocoli et jambon dégraissé :

Demain, une recette de mon invention, que je testerai donc en live et je vous dis quoi.

Petite journée aux étangs de Roisin